Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Mittagessen: Kubis, Nasi Merah, Telur, Wortel, Kacang Polong (Polong). Abendessen: Cooked Broccoli with Cream Sauce. mehr...
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971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nanaanita06's Gewichtsverlauf
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