Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 147,12g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 21,69g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Bacon. Mittagessen: Lamb, Lard, Red Cabbage, Cooked Mackerel, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Olives, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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