Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 94,38g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Айдиго Аджика Жгучая, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Люля-Кебаб. Abendessen: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Торт Наполеон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|