Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Протеиновое. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Семга Жареная, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Дикси Яблоки Джонаголд. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aimalio's Gewichtsverlauf
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