Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 105,12g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 285,39g.
Frühstück: Обычные Блины, Курица Вареная, Картошка Вареная. Mittagessen: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Останкино Сардельки Филейные, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Toni Mantana.'s Gewichtsverlauf
|