Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 138,30g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Избенка Молоко Козье , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Вкусвилл Сироп из Фиников, President Сливочное Масло 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творожно-Кокосовая Запеканка, Неполнит Пицца. Abendessen: Primal Kitchen Balsamic Vinnaigrette & Marinade With Avocado Oil, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Бейглы без Глютена, Салат Айсберг, Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Whisps Cheddar Crisps. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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