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-400
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Kuru Hurma, Roka Marulu, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Leblebi, Bitkisel Yağ, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Abendessen: Mandalina, Salatalık, Sade Kek, Kıymalı Pide. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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epiktatos32's Gewichtsverlauf
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