Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Черемушки Хлеб Зерновик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Форель, 6 Соток Зелёный Горошек, Баклажан, Зеленый Лук, Чеснок, Фасоль Стручковая, Щавель, Морковь, Цветная Капуста, Зеленая Грядка Брокколи, Кабачки. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Киви, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чеснок, Черемушки Хлеб Зерновик. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|