Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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116,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Tremondi Prosciutto Cotto, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Seelachs-Filetspitzen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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