Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Lavaş, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Menemen, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Patatesli Börek, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Nohut Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Elma Muz, Ülker Çikolatalı Gofret Extra Bitter. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, RPM - 28 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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