Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Жареное Яйцо без Жира, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Aldi Paprika, Фунчоза, Жареная Говядина (Только Постное), Ленивые Голубцы, Ja! Grüne Oliven, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло, Чеснок, Красный Лук, Heinz Beanz, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Груша, Помидоры, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Reinert Bärchen-Streich, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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