Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Timun Suri, Mie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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yusra8492's Gewichtsverlauf
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