Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 13,40g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь, Рисовая Лапша (Вареная). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galka336's Gewichtsverlauf
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