Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 73,96g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Био Баланс Кефирный 0%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Abendessen: Фуджи Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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