Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 19,11g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Пиканта Кабачковая Икра, Hortex Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Жареный Картофель, Чечевичный Суп, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девушки (18+ и вес 65+ кг)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате ЖИВОЕ общение.
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
21 Mrz 21 vom Mitglied: tre456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demiolgas's Gewichtsverlauf
|