Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 53,90g.
Frühstück: Mondelez Филадельфия Jalapeno, Сильпо Карамельный Торт, Шинкарь Капуста Квашена , Сыр, Глобино Буженина по-Домашнему, Глобино Салями Золотистая, Aro Лосось Слабосоленый, Кофе. Abendessen: Свинина Запеченая, Золотой Век Халва с Арахисом, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель», Масло Подсолнечное, Шинкарь Капуста Квашена , Селедка, Картофель (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|