Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2013
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Abendessen: Provolone Cheese, Eckrich Bologna, Don Miguel EL Charrito Grande Beef Enchilida Dinner. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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