Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Bio Kokos Chips, Alpro Hafermilch, REWE Gefrorene Himbeeren, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kerrygold Butter, Westland Old Amsterdam, Ei, Gurke (Geschält), Avocado, Harry Protein Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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