Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизовский Сальчичон, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Печеночный Торт, Руккола, Помидоры, Картофель Отварной, Картофельный Суп. Abendessen: Виноград, Яичная Лапша (Приготовленная), Суши Шоп Спринг Ролл с Копченым Лососем, Суши Шоп Суп Ким Чи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кисель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|