Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Mel, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Pernil Assado, Sadia Escondidinho de Frango. Abendessen: Pipoca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Power One Paçoca Zero, Maçã, Regina Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Concentrado , Bolo chocolate protéico. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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