Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
146,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Abendessen: Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick n' Chunky Salsa - Medium, Broccoli & Cauliflower, Diced Green Chiles, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Salmon. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts, Great Value Indulgent Trail Mix. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncofanky's Gewichtsverlauf
|