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160
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80 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: WonderLab 代餐奶昔, 星巴克 焦糖玛奇朵. Mittagessen: 红烧牛肉, 红烧土豆, 清美 素鸡, 珍珠奶茶, 炒白菜, 煮鸡蛋, 汤面. Abendessen: 火龙果, 家乐福 法棍, WonderLab 代餐奶昔. Snacks/Sonstiges: 家乐福 法棍. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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