Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Чернослив, Смузи, Шоколад, Каша Овсяная. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Щи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Бонди Мармелад, Red Bull Энергетик. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyakamig's Gewichtsverlauf
|