Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Клубника с Сахаром, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco. Abendessen: Soba Гречневая Лапша, Морской Коктейль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Natali_belisimo's Gewichtsverlauf
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