Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Café, Queso Mozzarella, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Abendessen: Nutrisa Helado de Yoghurt , Cinemex Palomitas. Snacks/Sonstiges: Laposse Teens Chocolate, Semillas de Linaza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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