Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 3,22g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Пирожное Картошка. Mittagessen: 100 KWT Энергетик. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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