Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 127,48g | Kohlh: 252,37g.
Frühstück: Indonesian Otak Otak Fish Cake, Egg, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Mittagessen: Aice Mochi Vanila, Dragon Fruit (Buah Naga), Bio Kul Greek Yogurt. Abendessen: Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi, Broccoli , Red Hot Chili Peppers , Pineapple, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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