Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3390 kcal
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Fett: 127,02g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 435,96g.
Frühstück: Justo y Bueno Leche Entera, Espaguetis, Huevo Frito, Diana Arroz Blanco. Mittagessen: Verduras Salteadas, Lomo de Cerdo, Plátano Frito, Jugo de Mora, San Jorge Salsa Tártara, Guacamole con Tomate, Diana Arroz Blanco. Abendessen: Pierna de Cerdo, Diana Arroz Blanco, Guacamole con Tomate, Jugo de Mora, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Noel Minichips, Latti Yogurt Frutos Rojos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rovalpires's Gewichtsverlauf
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