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Départ du régime weight watchers maison à 1200 calories / jour 70,6 kg 26,5 IMC
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Concombre (Pelé), Natural Mojo Fit Banana. Mittagessen: Mandarine, Auchan Banane. Abendessen: Concombre (Pelé), Florette Radis, Auchan Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Yoplait Smoothie Bowl. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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donavero's Gewichtsverlauf
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