Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,15g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Butter , English Muffin, Cherry Tomatoes, Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Mittagessen: Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Octopus , Avocado, Black Bread, Beet Soup (Borscht). Abendessen: Broccoli , Egg White, Penne, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Apple, Chobani Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanulik.1's Gewichtsverlauf
|