Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 162,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields UHT Full Cream Milk. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Mie. Abendessen: Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Silver Queen Chunky Bar, Cimol, Nanas, Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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