Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 86,08g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Красное Яблоко, Сельдерей, SPAR Люля-Кебаб Куриный, ВкусВилл Булгур с Овощами. Abendessen: Бахрома Крем-Суп из Нута с Копченым Цыпленком. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Победа Конфеты Амаре. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|