Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Мааздам, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Творог 9%, Кофе (Эспрессо). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pavlova nasty's Gewichtsverlauf
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