Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Морковь, Delicados Тортилья с Сыром , Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Печень Говяжья. Mittagessen: Яблоко Желтое, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alba.black's Gewichtsverlauf
|