Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 169,49g.
Mittagessen: Лента Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перловка. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Картофель. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|