Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 196,30g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Leerdammer Leger, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. Abendessen: MinusL SKYR nach Isländischer Art, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Jasminreis. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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