Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 117,56g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: So Good Vanilla Soy Milk, Coconut Water, Avocado, Frozen Fruit Cocktail or Mix, Coffee. Mittagessen: Stouffer's Baja Grilled Chicken. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Caesar Salad with Romaine, Delissio Rising Crust Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Great Value Crispy Rice Squares, Christie Wheat Thins, Mary's Organic Crackers Organic Crackers. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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