Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 22,39g.
Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Oleos Хлебцы Льняные. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сметана , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anutka sh's Gewichtsverlauf
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