Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: Apelsiner (med Skal), Röd Paprika, Frukostäggröra, Yosa Havredryck, Kaffe. Mittagessen: Garant Fransk Löksill, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Wasa Rågi, Yosa Havredryck, Garant Fiberhavregryn. Abendessen: Wasa Rågi, ICA Cottage Cheese Naturell, Marockansk kikärtsgryta. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Blueberry Cake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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