Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий, Постный Борщ. Mittagessen: Морковь, Банан, Чай, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Киноа (Вареный). Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Тыквенные Семечки, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Цикорий, Груша. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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