Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 204,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Селяночка Рижский Хлеб. Mittagessen: Метрополь Ромовая Баба, Селяночка Рижский Хлеб, Фарш Индейки, Овощное Рагу. Abendessen: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Варенье, Рузский Кефир 2,5%, Яблоко, Клементины, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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