Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Магнит Банан, Lime De Miel Мед из Акации, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Старые Традиции Белевская Пастила без Сахара с Апельсином, РИФ Форель Филе Гравлакс, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Хлеб с Прованским Травами. Mittagessen: Пятерочка Киви, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Борщ с Говядиной, Villars Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сметана 20%, РИФ Пресервы из Кальмара в Пряной Заливке. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|