Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Uni Dan Русская Горчица, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|