Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 241,09g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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