Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Teh Manis, Mr. Bread Roti Gandum, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Abendessen: Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Perkedel Jagung, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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chaterinpph_'s Gewichtsverlauf
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