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Starting a new plan today. Enjoyed a beautiful meal and drinks with Jess last night. Have the best day!
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102,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 201,64g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Mittagessen: First Street Chicken & Beef Meatballs, White Pita Bread , Pita Bread, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Goya Chick Peas. Abendessen: Isernio's Italian Chicken Sausage , Carrots , Great Value Diced Canned Tomatoes, Kirkland Signature Greek Yogurt, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Clover Honey, Strawberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, No Cow Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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love2educate's Gewichtsverlauf
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