Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 23,70g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Isis Requeijão, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Abacate, Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Grego Light, Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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analuisabo's Gewichtsverlauf
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