Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Сырники. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники, Батон, Щи с Мясом. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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