Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2013
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 119,53g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (Mix, Dry Powder), Calavo Avocado, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Mittagessen: Coconut Oil, Trader Joe's Sweet Potatoes, Green String Beans, Avocados, Tuna in Water (Canned). Abendessen: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Coconut Oil, Cooked Brussels Sprouts, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Almond Butter. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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