Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Flour Tortillas, Egg White. Mittagessen: Spokes Sea Salt & Vinegar Puffed Potatoes, Snack Pack Jello, Green Juice, Cheese Pizza, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Baby Spinach. Abendessen: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Summer Fresh Tzatziki, Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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